Ti svegli distrutta dopo 8 ore di sonno? Sì, anche questo è la fibromialgia
Fibromialgia e sonno: un abbinamento che chi vive con questa malattia conosce fin troppo bene. Ti addormenti, dormi ore, e […]
Come gestire il dolore con la fibromialgia: quello che uso io (e quello che ho smesso di comprare)
Ho passato anni a provare di tutto per gestire il dolore da fibromialgia. Alcune cose le ho buttate via dopo una settimana. Altre sono diventate parte fissa della mia routine. Oggi ti racconto cosa funziona davvero — integratori, rimedi topici e qualche dispositivo che all’inizio sembrava strano e adesso non potrei farne a meno.
Fibro Fog: quando la tua testa decide di andare in vacanza senza avvertirti
Tutto quello che leggi qui è frutto della mia esperienza personale. Per qualsiasi dubbio o decisione sulla tua salute, consulta
Fibromialgia: come si diagnostica e come si cura — Parte 2
Come si arriva alla diagnosi di fibromialgia e quali terapie esistono oggi. Una guida chiara su criteri diagnostici, trattamenti e ricerca scientifica 2024-2025.
Fibromialgia e amici: come si comportano (e chi capisce davvero)
📌 Quello che leggi qui è la mia esperienza personale. Non sono un medico — sono una paziente che racconta
Fibromialgia: cos’è, perché viene e quali sintomi provoca — Parte 1
La fibromialgia non si vede negli esami, ma il dolore è reale. Scopri cos’è, come funziona nel sistema nervoso e quali sintomi provoca — spiegato in modo chiaro.
Cos’è la Scrambler Therapy e fibromialgia: 12 sedute che mi hanno sorpresa
Ci sono capitata per caso, in un giorno in cui non avevo nessuna voglia di uscire. Eppure quella visita inaspettata mi ha fatto scoprire la Scrambler Therapy — una terapia per il dolore cronico che ha davvero cambiato il mio modo di vivere la fibromialgia. Ti racconto come funziona, cosa ho sentito durante le sedute e dove si trova in Italia.
Stress e fibromialgia: il collegamento che nessuno ti spiega
Lo stress non causa la fibromialgia da solo, ma la scatena e la peggiora — te lo spiego con la scienza e la mia esperienza, senza giri di parole.
Alimentazione antinfiammatoria e fibromialgia: cosa mangio e cosa evito
Con la fibromialgia, “mangia sano” non basta come consiglio. In questo articolo ti racconto cosa ho imparato nel tempo sull’alimentazione antinfiammatoria — cosa mettere nel piatto, cosa ridurre, e come capire cosa funziona per te. Più una guida PDF gratuita da scaricare.
Come spiegare la fibromialgia a chi non ce l’ha (famiglia, amici, colleghi)
Spiegare la fibromialgia a chi non ce l’ha è una delle sfide quotidiane più frustranti. Niente di visibile, analisi negative, e quella frase: “ma stai bene, no? Hai anche un bell’aspetto!” — In questo articolo trovi un approccio diverso per ogni situazione: partner, amici, colleghi. Con le parole giuste, senza drammi e senza dover fare una lezione di medicina ogni volta.