Fibromialgia e lavoro: quando il corpo ti chiede di scegliere
Di Paola — @viverecon_la_fibro Fibromialgia e lavoro: un binomio complicato che per anni ha segnato ogni mia giornata. Per anni […]
La mia storia
Coperte Ponderali e Fibromialgia: ne parlano in tanti, ma funzionano davvero?
La coperta ponderale è uno strumento non farmacologico sempre più studiato per chi convive con la fibromialgia e il dolore
Freddo, umidità e dolore: la scienza spiega perché il tuo corpo lo sa prima delle previsioni meteo
Quel momento in cui il corpo ti avvisa che fuori sta per cambiare il tempo — prima ancora di guardare il cielo. Non è fantasia. La scienza ha una spiegazione precisa per questo: la sensibilizzazione centrale, la contrazione muscolare da freddo, il calo della pressione barometrica che stimola direttamente i nervi già in allerta.
Flare-up: cosa faccio quando ho una crisi acuta
Un flare-up fibromialgia può bloccarti in pochi minuti, senza preavviso. Racconto cosa faccio io quando arriva una crisi acuta — dal riposo forzato ai segnali che imparo a riconoscere.
Menopausa e fibromialgia: quando tutto arriva insieme (e tu non sai più dove mettere le mani)
Menopausa e fibromialgia insieme: la mia esperienza con la perimenopausa a quarant’anni, i sintomi che si sovrappongono, e quello che mi ha aiutato davvero. Per chi sta attraversando questo periodo senza sapere da dove cominciare.
Fibromialgia d’estate: sopravvivere al caldo (e all’aria condizionata che ti vuole morta)
Il caldo amplifica il dolore, l’aria condizionata lo peggiora. Racconto come sopravvivo all’estate con la fibromialgia — cosa evito, cosa mi aiuta e come gestisco le temperature estreme senza stare male tutto il giorno.
Ti svegli distrutta dopo 8 ore di sonno? Sì, anche questo è la fibromialgia
Ti svegli distrutta anche dopo 8 ore di sonno? Il problema non è quanto dormi, ma come dormi — e con la fibromialgia il sonno profondo viene continuamente interrotto. Racconto la mia esperienza e quello che ho capito.
Come gestire il dolore con la fibromialgia: quello che uso io (e quello che ho smesso di comprare)
Quello che uso davvero per gestire il dolore da fibromialgia — e quello che ho smesso di comprare dopo anni di tentativi. Una lista onesta, senza miracoli, da chi ci vive dentro ogni giorno.
Fibro Fog: quando la tua testa decide di andare in vacanza senza avvertirti
La nebbia mentale della fibromialgia: quando perdi le parole a metà frase, dimentichi cosa stavi facendo e non riesci a concentrarti su nulla. Racconto come si manifesta e come imparo a conviverci.
Fibromialgia: come si diagnostica e come si cura — Parte 2
Come si arriva alla diagnosi di fibromialgia e quali terapie esistono oggi. Una guida chiara su criteri diagnostici, trattamenti e ricerca scientifica 2024-2025.